La importància del joc a l’hora de l’esbarjo

Avui dia 6 d’abril és el dia Mundial de l’Activitat Física, fer esport, caminar o jugar ajuda a sentir-se millor, amb més energia, a relaxar-se, reduir l’estrès, dormir millor i tonificar els músculs. També ajuda a prevenir i tractar l’excés de pes perquè regula la gana i augmenta el nombre de calories que es gasten cada dia. Un altre dels avantatges es que ajuda a la canalla a relacionar-se amb els altres i a créixer millor, més alegres i més sans. Des de l’àrea d’Educació Física som molt conscients d’això i aquest curs ens hem proposat no només fomentar-ho a l’hora d’Educació Física sinó a l’hora de l’esbarjo oferint més esports i activitats que puguin agradar al màxim nombre d’alumnes. Aquest trimestre estem promocionant el voleibol, el bàdminton, el tenis taula, el ball, el bàsquet, esports alternatius, jocs tradicionals,…Aquí us deixem algunes de les imatges de l’hora de l’esbarjo.